1 1

Tropical Frooti

البصل الكراث

البصل الكراث

0.000 KD
0.000 KD
أُوكَازيُون Sold out

البصل الكراث، أحد أعضاء عائلة الثوم، هو نبات متعدد الاستخدامات معروف بطعمه الحلو المعتدل وفوائده الصحية العديدة. يشبه البصل الأخضر الكبير ذو الساق البيضاء الطويلة والأوراق الخضراء.

فوائد البصل الكراث

  • غني بالفيتامينات والمعادن: يعتبر الكراث مصدرًا جيدًا للفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى حمض الفوليك والمنجنيز.
  • يدعم صحة الجهاز الهضمي: يحتوي الكراث على نسبة عالية من الألياف، مما يعزز الهضم الصحي ويمنع الإمساك.
  • تعزيز جهاز المناعة: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الكراث على تقوية جهاز المناعة.
  • خصائص مضادة للالتهابات: يحتوي الكراث على مركبات تقلل الالتهاب، مما يعود بالنفع على الصحة العامة.
  • صحة القلب: يساعد الكراث على خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
  • التحكم في الوزن: يحتوي الكراث على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الماء، وهو إضافة ممتازة لنظام غذائي لفقدان الوزن.

حقائق غذائية:

الحديد 2.1 ملغ
البوتاسيوم 180 ملغ
الكالسيوم 59 ملغ
فيتامين سي 12 ملجم

*لكل 100 جرام

عرض التفاصيل الكاملة