أوراق الطبل

تُستخدم أوراق الطبل المفرومة ناعماً لتزيين أطباق الخضار والسلطات، كما تُستخدم بدلاً من الكزبرة أو معها.

فوائد:

• يحفز الجهاز العصبي.
  
• تحسين صحة العظام.
  
• يمنع مشاكل القلب.
  
• مفيد للأطفال والنساء الحوامل.
  
• يمنع الإمساك.
  
• يعمل كعامل إزالة السموم.

حقائق غذائية:

*لكل 100 جرام