ذرة صغيرة

الذرة الصغيرة هي نسخة صغيرة من الذرة العادية، يتم حصادها قبل أن تنضج تمامًا. إنها طرية وحلوة قليلاً وتضفي قرمشة لذيذة على الأطباق المختلفة. تحتوي الذرة الصغيرة على سعرات حرارية منخفضة وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات وصحية لأي نظام غذائي.

فوائد:

• منخفض السعرات الحرارية: مثالي لإدارة الوزن واتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
• غني بالألياف: يساعد في عملية الهضم ويعزز صحة الأمعاء.
• مصدر حمض الفوليك: يدعم نمو الخلايا ويقلل من خطر العيوب الخلقية.
• يحتوي على مضادات الأكسدة: يساعد على حماية الجسم ضد الإجهاد التأكسدي.

حقائق غذائية:

*لكل 100 جرام